Manşet nereyle atılır? 📌Topun iki kolun iç kısımları birleşecek şekilde atılması ve dirsek ile el arasındaki kısmın kullanılması yöntemidir. Asıl servis selamında ise başlık kullanılır. Manşet nereye takılır? Manşet, kalp seviyesinde kolun ortasına yerleştirilmelidir. Manşet kalpten yüksekteyse, kan basıncı daha düşüktür; manşet kalpten düşükse, kan basıncı daha yüksektir. Manşet doğru şekilde yerleştirilinceye kadar kan basıncınızı ölçmeye başlamamalısınız. Manşette eller nasıl olmalı? Başrol oyuncusunun elleri vücudunun yanlarında veya önündedir. Ayaklar yan yana ve çok da uzak olmayacak şekilde açılır. Dizler hafifçe bükülür, bu pozisyonda yarattığımız denge çok önemlidir. Ağırlığın ayak parmaklarının ön kısımlarına kaydırılması dengeyi destekler. Manşet tekniği nedir? Kafa vuruşu…
Yorum Bırak